Y tế - Sức khỏe

Ngoài ăn uống và tập luyện, đây là thói quen khiến mỡ nội tạng ở bụng "tăng chóng mặt"

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng chỉ ngủ 4 giờ một đêm có thể làm tăng tổng lượng mỡ bụng của bạn lên 9%.